心理咨询师：可以提供情绪支持，并帮助应对打胎可能引发的感情。(b心理咨询师)

堕胎是一个复杂的决定，会对个人产生深远的影响。除了身体上的恢复外，堕胎还可能引发一系列强烈的情绪，包括悲伤、内疚、愤怒和遗憾。

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应对堕胎后情绪反应很重要，因为未解决的情感可能会导致长期的心理健康问题。如果您经历过堕胎，请知道您并不孤单。有许多资源可以帮助您应对堕胎后可能引发的困难情绪。

处理打胎后情绪的技巧

• 承认并接受你的感受。不要压抑或否认你的情绪。允许自己感受悲伤、愤怒或遗憾。这些都是正常的反应。

• 与人交谈。向值得信赖的朋友、家人或治疗师倾诉你的感受。说出你的感受可以帮助你处理它们。
有许多资源可以帮助您。请向值得信赖的朋友或家人寻求支持，并考虑寻求专业帮助。您能够克服这段艰难的经历，并继续过上有意义的生活。