初始咨询(初步咨询)

初始咨询是治疗过程中的第一步，为您和您的治疗师提供一个机会，互相了解并确定治疗是否适合您。通常持续 50-60 分钟，初始咨询可以让您:

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• 与治疗师会面并了解他们的方法
• 讨论您的问题和目标
• 了解治疗过程
• 确定您和治疗师是否合适

如何准备初始咨询

为了充分利用初始咨询，请务必:

• 准时赴约。迟到会导致咨询时间缩短，影响您了解治疗师和治疗过程的机会。
• 准备好讨论您的问题。写下您遇到的困难。确保治疗师拥有相关领域的执照和经验。
• 方法。选择采用您认为与您的需求相符的方法的治疗师。

• 个性。重要的是要找到一个您感到自在并能够建立联系的治疗师。

隐私和保密

初始咨询和后续治疗始终保密。治疗师有道德和法律义务保护您的个人信息。

结论

初始咨询是治疗过程的重要第一步。通过准备和积极参与，您可以充分利用这个机会，并迈出改善心理健康的第一步。